Redaktionen Som pensionär ändras både inkomster och utgifter. Med koll på ekonomin och de stöd som finns blir vardagen tryggare. Här går vi igenom budget, bostadstillägg och praktiskt stöd. Anhöriga kan ofta hjälpa till med det praktiska. Pension och budget Pensionen består oftast av allmän pension, tjänstepension och eventuellt eget sparande. När inkomsten förändras är det … Read more
Livskvalitet handlar om mer än frånvaro av sjukdom. Rörelse, bra mat och social gemenskap spelar stor roll för hur man mår som senior. Här är några områden som gör skillnad. Informationen är allmän och ersätter inte medicinsk rådgivning. Håll dig i rörelse Regelbunden fysisk aktivitet stärker muskler och balans och minskar risken för fall. Promenader, … Read more
Bekväma kläder, skor och möbler gör vardagen lättare och tryggare högre upp i åldrarna. Här går vi igenom vad du bör tänka på, med fokus på funktion och komfort. Råden är allmänna och utgår från behov. Skor Bra skor sitter stadigt, har halkfri sula och ger stöd. Lättare modeller med kardborreband är enkla att ta … Read more
Hörsel och syn försämras ofta med åren, men mycket går att hjälpa med rätt stöd. Här går vi igenom vad du bör veta om hörsel- och synhjälpmedel. Vid besvär ska du alltid vända dig till vården för utredning. Hörsel Misstänker du nedsatt hörsel, börja med en hörselundersökning. En hörapparat provas ut individuellt av en audionom, … Read more
De flesta vill bo kvar hemma så länge som möjligt. Med rätt åtgärder blir hemmet tryggare och risken för olyckor mindre. Här går vi igenom trygghetslarm, fallförebyggande och enkla smarta lösningar. Trygghetslarm Ett trygghetslarm är en larmknapp som bärs runt handleden eller halsen, och som kopplar dig till en bemannad larmcentral om du faller eller … Read more
Rätt hjälpmedel kan göra stor skillnad i vardagen, både för seniorer och för anhöriga som hjälper till. Här går vi igenom vad du bör tänka på när du väljer gånghjälpmedel och andra vardagshjälpmedel. Råden är allmänna och utgår från behov, inte enskilda märken. Gånghjälpmedel Käpp, rollator och gåbord fyller olika behov. En käpp ger lätt … Read more